CONTENT

Hier findest du spannende Inhalte praktisch, strukturiert zu Modern Meditation & Mindfulness. In unserem Podcast und auf Youtube erhältst du mehr Informationen zu Theorie & Praxis. 

Die Zukunft von Fitness

Trainiere nicht nur deinen Booty oder deinen Bizeps. Trainiere deinen ganzen Körper, stärke dich, habe dein Idealgewicht und praktiziere auch Meditation um dich gut und positiv zu fühlen. Nur so kannst du dein volles Potential leben. Erfahre mehr hier

Yoga ist nicht Meditation - Glaubenssätze über Meditation

Es gibt sehr viele Glaubenssätze, Vorstellungen und Vorurteile über Meditation. Die häufigsten Glaubenssätze rund um Meditation und um was es in der Meditation wirklich geht, findest du hier

Loslassen - 4 Techniken wie du loslassen kannst

Loslassen ist nicht nur eines von 7 Prinzipien von Meditation & Mindfulness sondern auch essentiell für gute Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück. Lerne 4 praktische Techniken hier

November Blues entkommen - 4 Mindful Tipps

Die Tage sind kürzer und dunkler, viel Nebel und dazu kommen noch die aktuellen Unsicherheiten - da schleicht sich bei vielen im November ein Stimmungstief oder der November Bluuues ein. Gerne teilen wir dagegen 4 Mindful Tipps hier

Liebe dich selbst

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die Beziehung zu sich selber. Für eine bewusste Person ist dies wichtig. Diese Beziehung und Selbstliebe kann mit der Meditation kultiviert werden. Übe dich auch in der Meditation eine liebende Güte gegenüber dir selber und allen Wesen zu haben. Lerne mehr über Selbstliebe hier

7 Prinzipien von Meditation & Mindfulness

Lerne die 7 Prinzipien von Meditation & Mindfulness. Prinzipien helfen dir immer wieder in deinem Leben darauf zurückzukommen und Herausforderungen zu meistern. Lerne mehr über die Prinzipien hier

5 Routinen für mehr Erfolg & Glück

Lerne 5 praktische und einfache Routinen für mehr Erfolg und Glück in deinem Alltag. Jeder kann es tun, es muss nur umgesetzt werden. Lese mehr hier

Wissenschaftliche Studien belegen Nutzen der Meditation

Wissenschaftliche Studien belegen die vielseitigen Nutzen einer regelmässigen Meditatonspraxis für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück. Möchtest du mehr über die Studien erfahren und nachlesen? Wenn ja, siehe hier

BLOG

MEDITATION

Theorie und Praxis, Modern Meditation Tipps, Insights, Techniken, wissenschafliche Erkenntnisse, Best Practices und vielem mehr!

READ MORE

FITNESS

Neuste Fitnesstrends, Body Fitness Routines, Workouts, Tipps, Insights, Best Practices, Ernährungsratgeber und vielem mehr!
READ MORE

PERSONAL DEVELOPMENT

Achtsamkeitstipps, Insights und Lifehacks zu Mindset, Glück, Potentialentwicklung, Erfolg, Beziehungen, Geld, Fülle im Leben und vielem mehr!

READ MORE
Close

50% Complete

Profit from Black Friday - Sign up

Do you want to feel inner calm, empowered and positive? Unlock your potential with Fitness inspired Meditation. Invest in your health or get your first X-Mas gifts for your beloved ones. 

Black Friday deals are up to 50%. Only on Friday, 27-28th November 2020.