4-Wochen Meditation Bootcamp zu Hause

Möchtest du weniger Stress, positivere Gedanken und dein bestes Selbst leben? Dann lerne regelmässig zu meditieren für mehr innere Ruhe & Gelassenheit. Über 4 Wochen - Start am 29. März gemeinsam von zu Hause!

Regelmässig meditieren für CHF 79.-

Lerne und vertiefe deine Meditationspraxis mit Live & on-demand

Meditation muss nicht schwierig sein und ist nicht zwingend spirituell. Der positive Nutzen zeigt sich allerdings erst durch eine regelmässige Praxis. Vertiefe die theoretischen Grundlagen der Meditation auf undogmatische Art und Weise und meditiere täglich beginnend mit 10' von Woche 1 bis 30' in Woche 4 für mehr Ruhe, Positivität und um dein bestes Selbst zu leben.

Das bekommst du

Eine gesunde Gewohnheit mit der du deinen Stress, negative Gedanken und alltägliche Herausforderung mit Leichtigkeit meisterst. Denn deine Gedanken sind entscheidend für deine Zurfriedenheit und dein Erfolg im Leben. Meditation ist das beste Training für deinen Geist. Doch viele haben Zweifel, ob es das Richtige ist und wissen nicht, wie anfangen oder wie regelmässig dranzubleiben. Im NOW praktizieren wir Meditation täglich online via live-stream mit der Community. Wir sind Praktiker mit langjähriger Erfahrung und zeigen dir wie einfach du Schritt für Schritt deine Meditationspraxis aufbauen und vertiefen kannst. Weil du es dir Wert bist.

Strukturiertes 4-Wochen Bootcamp mit Start am 29. März

NOW unterstützt dich mit aufeinander aufbauenden theoretischen Inputs, geführten täglichen live oder on-demand Meditationen, Hintergundwissen, Best Practices, Tracker mit Workbook, Community, Facebook Gruppe, Live Q&A, 1:1 persönliche Coachings und Austausch Online. Das Bootcamp ist für alle, die gerade erst damit anfangen oder schon länger regelmässiger meditieren möchten. Um Mitzumachen brauchst du nicht mehr als 10'-30' pro Tag.

Live-stream & on-demand auf alle Geräte

Tägliche Meditationen von 10'-30', 1-2 Live-Stream/Woche, 3+ Theorie Videos/ Woche und unlimitierter Zugang zum gesamten Content auf alle Geräte, ob Laptop, Tablet oder Smartphone (iOS, Android App). Ideal für eine örtliche und zeitliche Flexibilität.

Erfahrene Instruktoren

Unsere erfahrenen Instruktoren "walk the talk". Als Praktiker mit langjähriger intensiver Meditationserfahrung und fundierten Kenntnissen schlagen sie die Brücke von traditionellem Wissen zu den aktuellen Herausforderungen auf moderne und undogmatische Art und Weise. Du kannst dich persönlich mit ihnen verbinden und sie motivieren dich dranzubleiben.

GEMEINSAM MIT DER COMMUNITY

Zusammen meditieren erhöht nicht nur die Tiefe und Nachhaltigkeit deiner Praxis, sondern fördert dein Commitment und die Accountability. Verbinde dich mit gleichgesinnten positiven Menschen im NOW und lebe dein bestes Selbst. Mache das Bootcamp gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin und profitiere du und er/sie vom Buddy Bonus von CHF 30.- auf dein Bootcamp (Code: BUDDY21).

Live-stream auf dein Laptop, Pad oder Smartphone via App (iOS & Android)

​​Streame NOW content live oder on-demand für deine Fitness, Gesundheit und Zufriedenheit bequem von zu Hause oder unterwegs aus.

Available for TV platforms and apps

4-Wochen Meditation Bootcamp

Weniger Stress, besser Schlafen und dein bestes Selbst leben. Lerne und vertiefe deine Meditationspraxis für innere Ruhe, Gelassenheit & Positivität.

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4-Wochen

Meditation Bootcamp

zu Hause

CHF 79.-

  • Tägliche Meditationen (live oder on-demand)

  • Mind. 3 Theorie Videos pro Woche - Themen sind; i) Basics (Sitzen, Gear, etc.), ii) Techniken I (Hindernisse, Überblick Techniken, etc.), iii) Techniken II (Intention, Nutzen, etc.) iv) Integration in Alltag (Gewohnheiten, Routinen, Micro Practices, etc.)

  • 1 gemeinsamer Zoom Call mit NOW Experte für Austausch und Vertiefung

  • Tracker & Workbook mit Journaling

  • Community Gruppe mit Q&A und Austausch

  • BONUS: Unlimitierter Zugriff auf gesamten live & on-demand Sweat & Meditate Content

  • BONUS: Gewinne tolle Preise bei erfolgreicher Challenge

  • BONUS: Buddy Voucher CHF 30.- bei gemeinsamer Teilnahme (Code: BUDDY21)

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4-Wochen

Meditation Bootcamp

zu Hause & 1:1 Coaching

CHF 199.-

  • Tägliche Meditationen (live oder on-demand)

  • Mind. 3 Theorie Videos pro Woche - Themen sind; i) Basics (Sitzen, Gear, etc.), ii) Techniken I (Hindernisse, Überblick Techniken, Wissenschaft, etc.), iii) Techniken II (Intention, Nutzen, etc.) iv) Integration in Alltag (Gewohnheiten, Routinen, Micro Practices, etc.)

  • 1 gemeinsamer Zoom Call mit NOW Experte für Austausch und Vertiefung

  • Tracker & Workbook mit Journaling

  • Community Gruppe mit Q&A und Austausch

  • EXTRA: 2x 1:1 persönliche Online Coachings für individuelle Bedürfnisse, Vertiefung, Accountability

  • BONUS: Unlimitierter Zugriff auf gesamten live & on-demand Sweat & Meditate Content

  • BONUS: Gewinne tolle Preise bei erfolgreicher Challenge

  • BONUS: Buddy Voucher CHF 30.- bei gemeinsamer Teilnahme (Code: BUDDY21)

Deine Instruktoren

Lebe dein Bestes Selbst!

Ermögliche dir deine Meditationspraxis aufzubauen und zu vertiefen mit Experten und einer positiven Community, weil du es dir wert bist.

Regelmässig meditieren für nur CHF 79.-